Para melhorar a potência opcional a comprar caro medicamentos e praticar doloroso tratamento. Muitas vezes a resolver problemas com a potência pode meios disponíveis a cada homem.
Não é segredo que a nutrição desempenha um papel importante na formação de uma potência masculina. Para melhorar a potência masculina em casa deve complementar sua dieta os seguintes produtos:
- Frutos do mar. Os componentes principais são o zinco e o selênio, que é em abundância, consulte a frutos do mar, têm um papel significativo no aumento da potência. Além disso, melhora a síntese da testosterona — para isso, você precisa consumir mais peixes marinhos gordurosos.
- Nozes (nozes, amêndoas e pistache). O principal elemento que influencia a potência — arginina. É um aminoácido que ajuda a melhorar a circulação do sangue no corpo.
- Salsa. Esta popular ferramenta de ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal no corpo masculino. O fato é que a salsa pára o excesso de produção de hormônios femininos no corpo masculino, respectivamente contribuindo para a síntese de testosterona. Também salsa é uma excelente ferramenta para a prevenção de prostatite.
- A cebola e o alho. Esses produtos também ajudam a melhorar a circulação sanguínea, contêm necessário para a síntese de testosterona, selênio, e ajudam a combater doenças bacterianas, controlam o estado normal da próstata.
- Chocolate (feito com a prescrição de cacau, pelo menos, 65%). Esta ferramenta ajuda a melhorar o humor e, criará condições favoráveis para melhorar a potência.
Como melhorar a potência masculina em casa com a ajuda de exercícios físicos?
Para melhorar a potência masculina é útil treinar pubis-coccygeal o músculo. Este músculo tem um efeito direto sobre o grau e a qualidade da ereção, portanto, que é melhor desenvolvida músculo, melhor será a sua ereção.
Com a ajuda de determinados exercícios poderá rapidamente alcançar resultados impressionantes:
- "A retenção de pedra": a necessidade de levantar-se, colocar as mãos na cintura, joelhos um pouco dobrados. Tente dobrar as pernas ainda mais, simultaneamente, tensionando e relaxando os músculos das nádegas. De pé até o fim endireite não é possível, porque entre eles está imaginário "a pedra" que você deseja "manter".
- "Grande passo": é necessário que fiquem em mãos cair para baixo, para levantar as pernas o mais alto possível, para que os joelhos quase se ao estômago, assim como se estivesse a a frente pisando.
- "A ponte": a necessidade de se deitar de costas, semi-os joelhos dobrados, as mãos situar-se ao longo do corpo. Durante o exercício de levantar a pélvis.
- "Ciclismo": é preciso deitar-se de costas, as mãos situar-se ao longo do corpo. Os pés precisam de levantar e realizar um movimento de rotação, como se ocorrem ciclismo. Periodicamente a acelerar, procurando o mais rápido possível "ir".
Também é útil será a visita à piscina e de tratamentos de massagens, que melhora o bem-estar do homem, permite-lhe manter a forma.
Como aumentar a potência em casa com o apoio psicológico?
Problemas com a potência muitas vezes ocorrem devido a transtornos mentais e, consequentemente, desenvolver a impotência psicogênica. Fatores pode ser a de muitos: a partir de problemas no trabalho e até permanente introspectivo em qualquer ocasião.
Nunca conceber e não esconda seus problemas de parceiros. Uma mulher amorosa sempre terá o apoio que você precisa, vai tentar ajudar a resolver o problema. Muitas vezes acontece que o problema é resolvido por si mesmo imediatamente após a discussão com a mulher.
Entre os homens acredita-se que o reconhecimento de seus problemas sexuais e conversar sobre o assunto com a parceira é a manifestação do masculino fraqueza. Tal confusão leva a conservação de problemas entre os parceiros, o acúmulo de mal-entendidos e desconfiança. Aumentar a potência de estimação em casa pode-se simplesmente pedir apoio psicológico e discutir problemas.
Como tomar uma cerveja com creme de leite para a potência e qual é o impacto de hortelã sobre a potência
Cerveja com creme de leite de potência — é uma espécie de cocktail, que tem de útil impacto sobre o corpo masculino, incluindo aumentando a potência em casa.
O efeito positivo da bebida se manifesta no fato de que o homem sente uma onda de força e de vivacidade. Muitos comparam o efeito de tomar viagra.
Na composição da bebida apenas dois ingredientes é a cerveja e o creme de leite. O resultado pode ser obtido, e se você seguir a sensação de medidas comendo essa mistura de produtos: o consumo excessivo de cerveja com creme de leite para a potência levar a conseqüências negativas, incluindo a obesidade.
Hortelã-pimenta é uma planta medicinal que também tem um impacto sobre o estado e a qualidade da ereção. No entanto, o efeito de hortelã sobre a potência mais perniciosa. O fato é que esta erva tem um efeito calmante, resultando em bloqueia qualquer excitação no corpo humano. No entanto, é a influência do mentol no corpo masculino acontece apenas em conseqüência da aquisição natural de hortelã e só depois de um longo sistemática de uso de hortelã.
Algumas receitas de dados de produtos para a potência:
- A cerveja deve ser natural, ou seja, possuir prazo de validade não mais de duas semanas. O creme de leite usado alto teor de gordura. Uma receita universal não pode ser a gosto, adicionar a cerveja certa quantidade de creme de leite (mas não vice-versa). Claro, você não deve beber muito dessa bebida. A razão é simples: depois de 2-3 litros de consumo de cerveja com creme de leite para a potência masculina poder ir embora, e se um longo momento de beber muito álcool, então a potência será aplicado um adicional de dano de impacto de cerveja.
- Como mencionado acima, é apenas natural hortelã-pimenta pode ter um impacto negativo sobre a potência, se sistematicamente a consumir esta planta. Mentol cigarro (maus por si mesmos), balas de ruminação e chás não têm em sua composição ingredientes naturais de hortelã, de modo a temer o seu sentido.
Que bom tinturas para a potência e que suas falhas
Tinturas para a potência é a remédios caseiros para melhorar a condição do masculino sistema genital. Tinturas fazem em casa e participam de forma sistemática.
A base de qualquer tinturas para potência — álcool (vodka) e uma variedade de plantas desidratadas: ginseng, raiz de gengibre, urtiga, o gengibre, o espinheiro e t. d.
As vantagens de tinturas para potência — barateza ferramenta, fácil de fazer e aplicar, em comparação com drogas prescritas. As tinturas podem prestar apoio adicional ao tratamento de algumas doenças.
A desvantagem é que algumas tinturas para a potência têm uma distante relação à medicina. Também deve se esquecer de condução do carro depois de tomar uma tintura, pois ele спирtовая base.
Algumas receitas tinturas para potência
Urtiga: sementes de urtiga deseja adicionar fervente uva de vinho e cozinhe a mistura por não mais de cinco minutos. Insistir mistura precisa de cerca de 30 minutos. Beber 50 ml de tintura, antes de dormir.
Ginseng: o de encontrar o ginseng não é muito simples, no entanto, já está pronta a tintura é vendido em farmácias. Deve levar de 30 a 40 gotas pela manhã e no almoço.
Erva de são joão: duas colheres de sopa de ervas derramar um copo de água fervente e insistem cerca de uma hora. Tintura para a potência bebem durante o dia, e todo o copo de beber por três etapas.
A castanha de cavalo: поdсушенные grão moído, 50 gramas de sementes deseja preencher 50% de álcool ou vodka. Insistir duas semanas, tomar 30 gotas três vezes ao dia.
Galanga: 30 gramas de raiz, despeje 500 ml de vodka e insistem cerca de três semanas. A tintura para a potência bebem 30 gotas, opcionalmente, diluindo-o com água.
Que bons chás de potência e em que suas falhas
O chá de potência tem propriedades benéficas: assim, por exemplo, o chá verde contém uma grande quantidade de zinco, que é extremamente importante para melhorar a síntese de hormônios masculinos. O chá fortalece a saúde através da excreção de toxinas do corpo, fortalecimento das paredes dos vasos sanguíneos, contribuindo para a melhoria do sistema cardiovascular, ajudando na prevenção de prostatite.
Beber chá de potência deve ser fresco, não perederzhivat chá no processo de soldadura, caso contrário, a bebida será um número excessivo de purina e a cafeína. Um grande número de purina no organismo pode resultar em acúmulo de uréia no organismo. Também chá forte, certamente fará com que a insônia, vai causar a maior dor de um homem. Para o chá de cerveja não é possível usar o metal e utensílios de plástico.
O mercado oferece uma grande variedade de diferentes tipos de chás, inclusive com a indicação do destino — "para melhorar a potência". Também um monte de ofertas de fabricantes chineses, mas deve-se ter cuidado: verifique cuidadosamente a composição e os possíveis efeitos colaterais da ingestão desse chá para a potência.
Algumas receitas de chás para a potência
Ivan-chá: folhas secas de plantas, despeje a água fervente e insistem em não mais de cinco minutos. O chá pode beber 2-3 vezes ao dia.
Mosteiro de chá: o chá serve como uma boa ferramenta para a prevenção de prostatite. Em um litro de água adicionam a coleta de ervas: duas colheres de sopa de ervas de erva de são joão, dушицы, rosa mosqueta, da raiz elecampane e chá preto. Insistem chá em fogo brando por cerca de 20 minutos, depois é filtrado obtido por decocção.
Chá de gengibre: é preciso moer um pouco de gengibre fresco suficiente (uma colher de chá), despeje a água fervente e em infusão por cerca de 10 minutos.